2月のフォーキング・ジョギングの記録
2月に入ってからウォーキングとジョギングの記録をつけるのを忘れていました。
まとめて記録をつけていこうと思います。
ウォーキングの記録
2月に入ってからのウォーキング・ジョギングの記録です。
2/3
距離： 4.56 km
時間： 1:15:34
2/6
距離： 4.27 km
時間： 54:00
2/12
距離： 2.36 km
時間： 44:40
2/17
距離： 4.25 km
時間： 1:05:10
2/18
距離： 4.25 km
時間： 46.25
2/25
距離： 4.31 km
時間： 1:07:54
2/26
距離： 4.32 km
時間： 41:08
■ 備考
- インターバル走
- 400 * 5
- インターバル 90秒
- インターバル走後はウォーキング。かなりキツかった…。
所感
2月は風が強い日が多かったように思います。そのせいで（？）ウォーキングの比率が高くなってしまいました。
3月はジョギングの頻度を高めていきたいと思います。あとはインターバル走が1回しかできていないので、週に1,2回ほど取り入れていくようにしていきます。
ここまで読んでくださりありがとうございました！では！
