一蹴入魂!人生を楽しみ生きがいを見つけよう!

せっかくの人生、全力で楽しまなければ損損!色々感じたことを書き綴っていきます。

2023-06-28から1日間の記事一覧

ジョギングの再開。40代のダイエット。増え続ける体重を食い止めろ!

代謝が落ちてきていることを日々実感している。「昔はどれだけ食べても太らなかった。」のだが、今では食べた分、いや、体感では食べた分以上に体重が増えている気がする。そんな際限なく増えていく体重を何とかしようと思っていた時だった。ふらっと立ち寄…