昼休みにTwitterを見ていたら、目に止まった投稿。
姿勢悪い人がやると激痛！ってポーズ。自分は大丈夫だろ…ってやったらクソ痛くてビビった。でもコレ続けたら猫背と巻き肩治って感動😭しかもストレートネックまで治るの神。ゆっくりやらんと腰終わるから気をつけてね。 pic.twitter.com/4GnBUWwZmK
— ユナ🌈 ｜垢抜け日記 (@yuna10802624501) 2024年5月31日
猫背やタートルネックに効くらしい。
どれどれ…。
か、肩が回らないッッ！？
い、痛～～～～ッッ！！
範馬勇次郎も涙目じゃろ？！
体に柔軟性を。筋トレをやったらストレッチ。やらなくてもストレッチはした方がよさそうだ。
さて、Youtubeで全身に効くストレッチを探すとしようか…。
お勧めがあったら教えてくださいー(T_T) *1
ランキングに参加しています。
よろしければクリックをお願いします。
*1:切実です
