1月が終わってしまった
2023年になって早くも1か月が過ぎた。早いものだ。つい「あっという間の1月だったなぁ」とつぶやいてしまう。時間が早く感じたのは、仕事に没頭したというせいもあるのだろう。せわしなかった1月が終わったタイミングで、1月の振り返りと2月の目標について書いていきたいと思う。
1月の振り返り
2023年になって早々仕事が忙しくなった。その結果、徐々に疲れがたまっていったのは否めない。この疲れを癒すために相棒と美味しいものを食べたのはいい思い出。
その反面、平日に自分の時間があまり作れなかったのは反省。要領よく仕事を進めるのはもちろん、帰宅してからダラダラしてしまったのは反省材料。時間の使い方について整理して改善していきたい。
2月はどうする？
まずは自分が平日にどれだけの時間が使えるのか整理したい。おそらく睡眠時間を除けば3、4時間になるだろう。この時間でダイエットなり勉強なり自分の身になることをしていく。
現状だとその時間を使ってYoutubeダラダラして見ているので、そこを直すのが第一歩になりそう。Youtubeは優先度低めにしよう。
具体的な目標を立ててみた
2月の目標は以下の通り。
- 月80km以上のジョギング
- 筋トレを週3回以上実施
- 平日1時間は勉強する
目標を立てることで、それを達成しようと頑張っていけるはずだ。そのようにして、充実した2月を過ごせていけたら最高だ。
